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12
Fév

Atelier « Ouvrir le chakra du coeur, Anahata »

Anahata Chakra, le Chakra du cœur énergétique, est le siège de nos émotions et de nos sentiments. Représenté par un lotus au 12 pétales, il est le symbole de l’acceptation et du respect de soi, mais également de l’ouverture vers les autres.

Travailler sur ce Chakra, souvent déséquilibré, permet de développer l’harmonie, la joie, la compassion, et de retrouver la sérénité.

Emeline vous propose un « atelier du cœur », avec :

  • Des pratiques de pranayama pour s’intérioriser et ressentir ses énergies subtiles
  • Une série d’asanas axée sur l’ouverture du haut du corps et le diaphragme, région de anahata chakra
  • Une méditation guidée sur l’amour et la compassion.

informations & inscriptions:[email protected] Tél : 06 17 81 64 91

 

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