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23
Jan

Atelier Yoga & Méditation – Ancrage et Confiance en Soi

Atelier Yoga & Méditation – Ancrage et Confiance en Soi-

Dimanche 19 Février  de 15h à 17h à Paris Yoga Shala

img_0210v2De multiples facteurs dans notre vie quotidienne nous poussent à la dispersion. Ce qui engendre une perte de stabilité et d’ancrage. Moins centrées et plus stressées, de nombreuses personnes perdent confiance en elles, en leurs capacités et sont déconnectées de leur propre corps. Nous explorerons à travers des techniques de yoga, de méditation et de pranayama mais également de soins thérapeutiques comment se recentrer, se reconnecter avec ses sensations et développer confiance et estime de soi.

Ouvert à tous.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

 

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