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Ayurveda

Qu’est-ce-que l’Ayurveda 

AYUR signifie « Vie » अथर्व et VEDA « Connaissance, Science » वेद. L’Ayurveda, médecine ancestrale indienne, est la Connaissance de la Vie. Elle est fondée sur le principe qu’en apprenant à nous connaître, nous pouvons être les garants de notre propre santé. L’Ayurveda est à la fois une médecine préventive (maintenir l’individu en bonne santé) et curative, au moyen de méthodes douces, naturelles et non-intrusives. Approche holistique, elle travaille simultanément sur le corps, les émotions, l’énergie et le mental.

Nous naissons avec une constitution doshique qui nous est propre, une “Prakriti” qui détermine nos caractéristiques et prédispositions physiques, mentales et émotionnelles, ainsi que notre tendance aux maladies. Les maladies sont engendrées quand cet équilibre doshique est perturbé.

Les Outils de l’Ayurveda

Selon l’Ayurveda, chaque individu a la capacité de maintenir une bonne santé s’il vit en cohérence avec sa constitution de naissance, déterminée par une mélange unique entre les 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre. Ces 5 éléments se combinent entre eux pour générer les 3 Doshas : Vata, Pitta et Kapha.

La première étape dans le monde de l’Ayurvéda est donc de connaitre votre constitution doshique. 

Vâta est un mélange d’éther et d’air

Pitta est un mélange de feu et d’eau

Kapha est un mélange d’eau et de terre

Les consultations ayurvédiques sont complètes pour l’année 2020, les rendez-vous sont possibles à partir de janvier 2021

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Les facteurs influençant les Doshas

  • L’alimentation
  • Le climat
  • La saison
  • L’âge
  • Le moment de la journée
  • Le travail
  • Les loisirs
  • Le rythme/l’hygiène de vie
  • Les pensées et émotions

L’Ayurveda offre un ensemble de techniques naturelles (alimentation et rythme de vie adaptés, pranayama, asanas, méditation, visualisation, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, lithothérapie, énergétique, …) afin de retrouver l’équilibre. En comprenant l’origine de ses dérégulations, le patient devient son propre médecin.

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Témoignage suite à une consultation ayurvédique

Céline

À la suite de changements divers dans ma vie, j’ai senti le besoin d’un rééquilibrage global. C’est ce qui m’a poussée à découvrir davantage l’ayurveda et à prendre rdv avec Emeline. La consultation s’est déroulée tout en douceur grâce à la personnalité attentive et bienveillante d’Emeline. Ce qui est particulièrement appréciable c’est sa disponibilité, elle prend le temps de vous expliquer et de vous écouter. À la suite du premier rdv, vous recevez votre bilan complet et détaillé avec tous les conseils et outils nécessaires pour mettre en place les changements. Le bilan ayurvédique et son suivi ont eu un véritable impact sur mon bien-être. J’ai appris à être davantage à l’écoute de mon corps et de mes besoins. Je ne suis pas arrivée au bout du chemin, mais je vois petit à petit ma nature s’apaiser et ma vie se transformer.
Je recommande fortement une consultation ayurvédique avec Emeline à toute personne qui sent confusément que quelque chose ne va pas tout à fait droit, sans être particulièrement malade. Son professionnalisme et sa grande disponibilité vous permettent de vous sentir écoutée et guidée tout au long de ce changement qui rendra votre vie plus jolie.

Florence

J’avais envie d’approfondir un peu en ayurvéda et je souhaitais savoir de quelle catégorie je fais partie et améliorer mon alimentation et aussi pouvoir reperdre un peu de poids, chose qui est difficile avec la ménopause. Emeline a pris beaucoup de temps pour faire le bilan. Dans la même journée, elle m’a envoyé un dossier très complet, avec plein de choses à mettre en place, en utilisant des épices, des plantes et des produits naturels. C’est vraiment super ! Maintenant, je mets en pratique et je vous en reparle dans 3 mois !!!
En tout cas, je vous la recommande chaudement, elle a un sixième sens exceptionnel !!!!

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