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Atelier Shantyoga Renforcer son système immunitaire et soutenir sa vitalité pendant l’hiver – Apaiser Kapha

Information

Description

Dimanche 4 Novembre de 14h30 à 16h30

Atelier Shantyoga Renforcer son système immunitaire et soutenir sa vitalité pendant l’hiver – Apaiser Kapha

Apaiser Kapha
L’hiver est une période d’accumulation de Kapha. Afin d’éviter qu’il ne s’aggrave au printemps, provoquant faiblesse immunitaire, allergies, douleurs et prise de poids, nous apprendrons dans cet ateliers des pratiques en Yoga, Ayurveda et Lithothérapie pour activer le système immunitaire, renforcer l’organisme, favoriser la circulation des systèmes lymphatiques, circulatoires et énergétiques. Nous explorerons :

  • Les mécanismes physiques et émotionnels créant des blocages ou des dysfonctionnements dans le système immunitaire et la circulation des fluides
  • Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de stimuler les systèmes lymphatiques, circulatoires et énergétiques
  • Des techniques de travail énergétique pour évacuer les toxines et soulager le foie
  • Des pratiques pour chasser les toxines mentales et gérer le stress
  • Des conseils ayurvédiques, en aromathérapie et en lithothérapie pour aider le corps à se nettoyer et pour renforcer le système immunitaire

Pour les informations et inscriptions, c’est ici

Paris Yoga Shala – 9, rue Magellan, 75008 Paris
Métro George V ou Alma-Marceau
[email protected]
Téléphone : +33(0)1 40 70 14 44

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