Formation Yoga Thérapie & Médecines Naturelles Shantyoga – Pathologies du Système Gynécologique, Fertilité, Sexualité –

Formation Yoga Thérapie & Médecines Naturelles Shantyoga Module 3

– Pathologies du Système Gynécologique, Fertilité, Sexualité –

« Les femmes sont, bien souvent pour des raisons sociales et culturelles, déconnectées de leur corps, de leurs ressentis, de leur intuition. Apprendre à accepter la nature changeante, et multiple, de notre corps et de nos émotions et vivre pleinement notre féminité nous permet pourtant de trouver un équilibre physique, physiologique, émotionnel et énergétique. C’est pourquoi nous avons créé cette formation mêlant expertise médicale, sagesses ancestrales et sacrées, afin d’accompagner les femmes sur le chemin de la découverte et de la compréhension de la nature profonde et de leur plein potentiel.« 

Emeline Díaz Roman, Fondatrice de Shantyoga, professeur de Yoga, yogathérapeute, thérapeute en ayurveda, énergétique, lithothérapie, herboristerie et Fondatrice de Conscience Animale & Marine Bianco, Sage-femme, acupunctrice, thérapeute en homéopathie, aromathérapie/olfactothérapie et praticienne de Yoga.

Objectif de la Formation Shantyoga – Système Gynécologique, Fertilité & Sexualité 

• Apprendre à connaître le corps et les spécificités de la femme
• Connaître les principales pathologies liées à la femme
• Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation et soins naturels) pour soutenir la femme au quotidien et durant ses cycles
• Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs ciblés sur le féminin
• Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) une femme en fonction de ses besoins
• Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques des différentes phases de vie de la femme
• Connaître le cadre optimal durant les cycles de la femme (rythme de vie et alimentation)
• Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga
• Découvrir et maîtriser des soins naturels (aromathérapie, herboristerie, acupuncture, ayurvéda, homéopathie, lithothérapie…) utiles au quotidien dans la gestion du féminin
• Aider les femmes à explorer leur féminin
• Développer l’intuition et l’énergie sacrée du féminin.

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga, aux thérapeutes, aux professionnels de la santé,  aux pratiquants du Yoga mais également à toutes les femmes souhaitant aborder différemment leur féminité.

Contenu de la Formation Shantyoga- Système Gynécologique, Fertilité & Sexualité 

Partie I – Femme & Féminin sacré

• Le féminin : définition à travers différentes traditions et médecines : ayurvéda, médecine chinoise, médecine allopathique
• Le corps : anatomie et physiologie de la femme
• Les différentes étapes et transformations dans la vie d’une femme : la petite fille, l’adolescente, la jeune femme, la mère, la femme ménopausée et la femme âgée

Partie II – Système gynécologique & hormonal

• Présentation, rôle et fonctionnement des principaux organes du système gynécologique : utérus, ovaires, trompes…
• Présentation du rôle et du fonctionnement du système hormonal féminin : œstrogène, ocytocine, progestérone…
• Hanches, bassin et périnée : mécanismes et pathologies
• Les principales pathologies du système gynécologique et hormonal : infections urinaires, infections génitales, les MST, insuffisances rénales, règles douloureuses ou dysménorrhées, troubles de la circulation…

Partie III – Cycles féminins & Emotions

• Les différentes phases du cycle
• Les principaux dysfonctionnements du cycle
• Lien entre cycle et émotions 
• SPM : explications et gestion naturelle
• Optimisation de la vie quotidienne en fonction des cycles

Partie IV – Fertilité

• Fertilité & Infertilité : mécanismes et causes
• La pression sociale
• Les hormones
• Le conscient et l’inconscient
• Les solutions médicales : l’IVG, la PMA…
• Les solutions naturelles : acupuncture, ayurvéda, yoga, lithothérapie…

Partie V – Ménopause

• Ménopause : fonctionnement
• Changements liés à la ménopause
• Ménopause et émotions
• Pathologies liées à la ménopause
• Gestion de la ménopause & soins naturels

Partie VI – Alimentation & Féminin

• L’influence de l’alimentation sur le système gynécologique et sur nos cycles
• Influence de l’alimentation sur certaines pathologies : infections urinaires, mycoses etc…
• Alimentation pour réguler les cycles et les douleurs féminines
• Alimentation et fertilité
• Alimentation et ménopause
• Alimentation anti-stress
• Stimulation de l’énergie féminine

Partie VII – Energie Féminine

• Alimentation anti-stress
• L’énergie au féminin
• Swadhistana Chakra et Ajna Chakra : féminin sacré et intuition
• Energie féminine et cycle lunaire
• Les émotions générationnelles

Partie VIII – Féminin et Sexualité

• Les règles de vie et d’hygiène pour protéger son corps, sa féminité, son intimité, dans son intégrité
• La sexualité : les hormones, les émotions, le couple…
• Les différentes méthodes naturelles pour stimuler une sexualité épanouie : huiles essentielles, homéopathie, acupressure, lithothérapie, ayurvéda, Yoga, méditation…
• Les moyens de contraception : les méthodes courantes et les méthodes naturelles

Partie IX – Pratique

• Méthodes de gestion du stress, de la douleur et des troubles physiques : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra…
• Les postures préventives des pathologies du système gynécologique et hormonal : gérer ses cycles et la ménopause
• Les postures favorisant la fertilité
• Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
• Développement de l’intuition féminine (travail sur les Chakras, méditation, visualisation, énergétique…)
• Savoir situer et ressentir ses organes
• Protocole de nettoyage et libération des hanches et du bassin
• Travail spécifique sur le périnée – Mulabandha
• Techniques de réénergétisation de la zone sacrée
• Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustements suivant l’élève et la pathologie
• Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
• Techniques d’apaisement énergétique
• Apprentissage de mise en place d’un protocole complet.

Séquençage de la Formation 

• Formation de 65 heures
• Travail personnel et intégration de l’apprentissage durant la formation
• Lectures personnelles obligatoires avant la formation (cf bibliographie)
• Lectures recommandées
• Remise des diplômes le dernier jour.

Emploi du temps quotidien

 06h30 – 07h00 : Méditation

07h00 – 08h30 : Asanas

08h30 – 09h30 : Petit-déjeuner

09h30 – 11h30 : Cours théorique/Anatomie

11h30 – 13h30 : Déjeuner

13h30 – 15h30 : Techniques respiratoires et énergétiques, théorie, et soins naturels

16h00 – 18h00 : Pratiques posturales & ajustements

18h00 – 19h30 : Méditations, chants et visualisations appliquées aux pathologies/Philosophie-théorie et pratique

19h30 : Dîner

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