Week-end Shantyoga à Barcelone – Accueil & Lâcher-prise- Nettoyer les changements négatifs, poser des intentions positives pour la nouvelle année-

Project Info

Project Description

Week-end Shantyoga à Barcelone du 26 (soir) au 28 janvier –

Accueil & Lâcher-prise- Nettoyer les changements négatifs & poser des intentions positives pour la nouvelle année-

Savoir faire la différence entre l’essentiel et le superflu. Lâcher-prise, accepter l’impossibilité de tout contrôler pour vivre pleinement chaque instant et s’ancrer dans le présent. La pratique du pranayama, du yoga et de la méditation permettent de développer notre conscience de nous-même et du monde qui nous entoure, et d’accueillir ce qui vient. Durant cet atelier, nous travaillerons sur cette double notion de lâcher-prise et d’accueil, afin d’apprendre à se délester de nombreuses craintes, certitudes, et schémas qui bien souvent entravent notre bien-être au quotidien. Et ainsi aborder la nouvelle année dans la plénitude et la sérénité. Et poser les bases de nombreux changements intérieurs.

Voici le programme détaillé de l’atelier

Tarif: 200 euros – Hébergement et vols non inclus 

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