Yoga, méditation et Cure Ayurvédique au Kerala, en Inde

Information

Description

Yoga, Méditation et Cure Ayurvédique au Kerala, en Inde

Du 22 Février au 2 Mars 2019

plage varkala

Au cœur d’un ravissant petit centre ayurvédique en bord de mer, près de la célèbre plage de Varkala, détendez-vous et revitalisez votre corps et votre esprit en réalisant un programme bien-être sur mesure. Dans l’atmosphère reposante des traditions indiennes et des soins ayurvédiques personnalisés, accompagnés d’Emeline Diaz Roman, experte en Yoga, méditation et Ayurvéda. Profitez pleinement des soins, cures et séances de yoga ou méditations, guidés par notre accompagnatrice, dans ce cadre apaisant, et profitez de ses enseignements en ayurvéda afin, dès votre retour, de pouvoir intégrer dans votre vie de tous les jours VOTRE programme pour une vie plus saine et équilibrée.
soins ayurvédique
• La découverte de la médecine ayurvédique, doctrine ancestrale et millénaire
• La cure de soins ayurvédiques proposée sur place, personnalisée pour chacun et complétée grâce à la présence de notre accompagnatrice française
• L’accompagnement professionnel et en français d’Emeline Diaz Roman, experte en Yoga, Ayurvéda et méditation
• La cuisine traditionnelle indienne et ayurvédique
• Le charme d’un hébergement agréable et paisible, situé face à la mer, propice à de belles promenades
• L’environnement autour du resort, face à la mer, animé de petits restaurants, échoppes d’artisanat et un accès à pied aux plages alentours

Jour 1 – Europe – Kerala

Départ d’Europe vers l’aéroport international de Trivandrum. Nuit en vol (repas dans l’avion). Nuit en vol

Jour 2. Arrivée à Trivandrum au Kerala

Arrivée à l’aéroport de Trivandrum dans la matinée et transfert (environ 1h30/1h45 de trajet) vers notre centre ayurvédique au bord de la mer, situé près de la célèbre plage de Varkala. Accès à votre chambre dès votre arrivée et installation dans votre chambre. Si le temps le permet, vous rencontrerez votre médecin ayurvédique local dans l’après-midi, pour faire un premier bilan de votre profil ayurvédique et établir avec vous le protocole de votre cure pour les jours à venir. Premiers soins le jour même si le protocole du médecin le requiert.

Dîner et nuit sur place.

ressort ayurveda varkala

chambre centre ayurvedique kerala

À noter : Sur place, en option, vous pourrez bénéficier d’une consultation ayurvédique individuelle avec Emeline Diaz Roman. La consultation dure 2h et vous permet, en complément des informations du médecin ayurvédique sur place, d’avoir un mémo complet sur votre profil ayurvédique, les aliments et activités appropriés pour votre retour en France, une consultation vous permettant, dès votre retour de voyage, de continuer à vous offrir les bienfaits de l’Ayurvéda ! Cette consultation sera à réserver sur place directement avec Emeline Diaz et à lui régler sur place : 100 € / personne pour les 2h de consultation.

yoga kerala

Jours 3 à 8. Cure ayurvédique, yoga & méditation et enseignements en Ayurvéda

Durant ces 6 jours, votre cure ayurvédique personnalisée suit son cours, selon l’expertise des médecins indiens et d’Emeline Diaz Roman. Comme le dit l’adage « un esprit sain dans un corps sain » des séances de yoga & méditation quotidiennes complètent les soins ayurvédiques. Les cours (non obligatoires, au choix) se déroulent au resort avec un professeur indien local (anglophone) sur les horaires suivants : 8h30 à 10h le matin, puis de 17h à 18h30. Vous êteségalement suivi en ayurvéda par Emeline Diaz tout au long de votre cure ayurvédique en Inde. Chaque jour de 10h à 11h30, vous êtes guidés par Emeline en français lors de pratiques de yoga et de méditation, et écoutez ses enseignements en Ayurvéda.

centre ayurvedique kerala

 

terrasse kerala

Lors de vos temps libre, la piscine et la bibliothèque sont accessibles pour des moments de détente ; les plages et le chemin côtier bordé de petits commerces d’artisans locaux et de restaurants offrent de belles balades. La réception du resort vous proposera également des excursions (bateau, visites de villages, de plantations d’épices…).

Pour les déjeuners et dîners, le restaurant Prakriti & Lawn peut vous proposer une variété de plats végétariens, locaux et internationaux adaptés à vos besoins et selon votre protocole ayurvédique. Vous pouvez également vous laisser tenter par l’un des nombreux restaurants côtiers (en supplément) !

Des collations légères ainsi que des jus de fruis frais sont proposés tout au long du séjour en bord de mer, au Sunset Lounge. Depuis cette terrasse, profitez chaque soir des vues stupéfiantes du coucher de soleil embrasant l’horizon.

plage kerala

piscine mer kerala

Jours 9. Départ – Transfert vers l’aéroport de Trivandrum

Fin du voyage et de votre cure ayurvédique en Inde au Kerala, arrivée en France le jour même ou le lendemain matin, selon les compagnies.

 

Prix hors vol: 1290e

Prix vol inclus 2190e

INCLUS

  • L’accompagnement, les frais de séjour, les vols et la rémunération d’Emeline Diaz Roman
  • La pension complète, selon l’ordonnance du médecin ayurvédique
  • 8 nuits en chambre double an chambre Sisiram
  • Les 6 cours de yoga & méditation, enseignements ayurvédiques avec Emeline Diaz Roman (1h30 / jour)
  • L’accès aux cours de yoga et méditation quotidiens du resort, avec un professeur indien local sur les horaires suivants : 8.30 à 10:00 le matin, puis de 17h00 à 18h30
  • Les transferts aéroport (heure fixe de transfert prévue à l’aller / idem au retour)
  • Le transport aérien Paris – Trivandrum (TRV)* si vous avez choisi le forfait « vols inclus » (sur la base des tarifs connus à ce jour, sous réserve de disponibilités des vols au moment de la réservation)
  • Les transferts A/R depuis / vers l’aéroport de Trivandrum
  • La consultation à votre arrivée avec le médecin ayurvédique
  • La détermination de votre profil ayurvédique
  • 2 soins ayurvédiques chaque jour de la cure
  • 1 sortie en bateau (2h) sur les canaux du Kerala
  • L’accès à la piscine sur place
  • La boisson quotidienne à base d’herbes ayurvédiques
  • La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

NON INCLUS

  • Le transport aérien Paris – Trivandrum (TRV) si vous avez choisi le forfait « hors vols »
  • Frais de VISA (voir les informations pays – lien en bas de page)
  • Les pourboires et dépenses personnelles
  • Les visites optionnelles
  • L’assurance de voyage individuelle
  • Les transferts aéroport sur d’autres créneaux que ceux inclus dans la proposition
  • Consultation ayurvédique individuelle** avec Emeline Diaz Roman de 2h, à réserver et à régler sur place (100 €)
  • Le supplément pour la chambre individuelle de +185 € (obligatoire pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’inscription d’une deuxième personne dans le même cas)
  • Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Les tarifs ci-dessus sont calculés sur la base d’un séjour d’une semaine en chambre double à partager de catégorie Standard Sisiram avec air conditionné. Autre catégorie de chambre avec vue mer : devis sur  demande.

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