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yoga
Yoga

Le mot « yoga » योग a pour racine le terme sanskrit YUJ, qui signifie « atteler, lier, unir »: le yoga est la discipline, la pratique –sadhana- permettant de relier le corps et l’esprit et d’atteindre l’état d’union de l’être, l’harmonie. C’est un système complet, incluant à la fois une pratique physique –asanas (आसन )-, une pratique respiratoire –pranayama (प्राणायाम)- et une pratique de concentration et de conscience de soi : la méditation – dhyana (ध्यान).

Méditation

La méditation est un chemin de connaissance et d’amour permettant de se libérer des obstacles physiques et mentaux. Les poids qui nous alourdissent se dissolvent un à un jusqu’à ce que reste notre essence, un état d’être caractérisé par la paix et la tranquillité.

Ayurveda/Soins naturels

L’Ayurveda -आयुर्वॆद- originaire d’Inde, est basé sur la connaissance (Veda) de la vie et de la longévité (Ayur). C’est à la fois un système de santé et une philosophie qui appréhende l’homme dans sa globalité. L’Ayurveda recherche, par une alimentation, un rythme de vie ou encore des massages et une pratique du yoga appropriés à maintenir ou à rééquilibrer les doshas (ou « humeurs ») afin de parvenir au bien-être du corps et de l’esprit.

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Séjour Yoga & Satsang : accueillir la nouvelle année

Retraite de méditation dans le Périgord, en pleine nature, pour découvrir la pratique de la méditation chacun à son rythme, avec un coach en méditation
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méditation 

Retraite de méditation à l’Oasis de l’aube

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Yoga et nature 

Séjour Yoga & découverte de l’Ayurveda

Séjour Yoga, ayurveda et bien-être en pleine nature, pour se ressourcer cet hiver et découvrir ou approfondir sa connaissance de l'ayurveda et du yoga.
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Formation Pré-Post Natal Yoga & Médecine Naturelles

Formation Shantyoga Pré/Post Natal Yoga & Médecines Naturelles Du samedi 18 juillet 2020 au vendredi...
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