Les méditations Shantyoga sont des espaces guidés de présence et d’alignement où la conscience est invitée à s’ouvrir progressivement à ce qui est vécu dans l’instant.

Elles associent l’écoute du corps, le souffle et une guidance intuitive. Les pierres y sont utilisées comme supports d’ancrage, d’introspection, et nous aident à aller à la rencontre de nous mêmes. Leur présence accompagne avec douceur et puissance…

Dans cet espace méditatif, l’accent est mis sur l’accueil profond de ce qui émane : sensations, émotions, visualisations… Comme autant de clés de compréhension. Les messages que je transmets se déposent dans le Maintenant, en lien avec ce qui se présente, pour chacun et pour le groupe, permettant une exploration fine des mécanismes intérieurs. Vers toujours plus de Conscience et de justesse.

Ces méditations s’inscrivent dans la voie Shantyoga comme des temps de retour à l’essentiel : ralentir, observer, ressentir, et laisser émerger une présence plus claire, plus stable et plus consciente dans la relation à soi et donc à l’autre. Puisque Tout est Un…

Tous les bénéfices des ateliers sont reversés à l’Association Shantyoga.