Ateliers Yoga
Shantyoga s’inspire des principes de l’Ayurvéda, qui considère chaque personne dans sa globalité et son unicité.
À travers des enchaînements fluides, la présence au souffle, des ajustements précis et une écoute profonde du corps, Shantyoga accompagne chacun vers un état d’équilibre, de justesse et d’harmonie. Avec soi-même, avec les autres et avec la nature.
Cette approche thérapeutique et profondément bienveillante permet d’intégrer les enseignements du yoga dans son quotidien, dans un chemin de conscience et de sérénité.
« Shantyoga est un yoga inspiré de l’Ayurvéda : une pratique vivante, thérapeutique et profondément personnalisée, qui s’adapte à la nature de chacun pour aller vers l’équilibre du corps, l’apaisement du mental, et la Conscience du Soi.
Un groupe watsapp spécial pour ces ateliers est en place, n’hésitez pas à me donner votre numéro pour être rajouté au groupe.
Atelier Yoga Ayurvédique « Danser ses émotions »
11 Juillet de 10h à 12h en ligne ou en replay.
Selon l’Ayurvéda, chaque personne vit ses émotions différemment en fonction de sa constitution. Mettre de la conscience dans ses fonctionnements émotionnels permet de les vivre avec plus de justesse et de douceur, pour soi et les autres. Et petit à petit, de les accueillir et de les transcender. Une nouvelle manière de vivre et danser ses émotions, grâce à cet atelier mêlant Yogathérapie et Ayurveda. Le samedi 11 juillet de 10h à 12h. En ligne (vous recevrez aussi le replay) ou en replay.
Atelier Spécial Solstice d’Eté du 20 Juin.
Atelier de 2h
Méditation, Yoga ayurvédique, lithothérapie
Replay disponible sur demande –
