Qu’est-ce-que Shantyoga ?

Origine de Shantyoga

Shanti, शान्ति en sanskrit, signifie « paix », « calme », « sérénité ».
Yoga, योग en sanskrit, signifie « union », « chemin ».

Shantyoga est un chemin de paix intérieure et d’harmonie avec ce qui nous entoure. C’est Etre, en conscience.

Emeline Díaz Roman et Alexis Roman ont créé Shantyoga en 2013 afin de partager ce cheminement.

Shantyoga, un chemin d’Union

Shantyoga propose un ensemble de pratiques, de clés de compréhension et de connaissance à travers le Yoga, la Méditation et les Thérapies Naturelles (Ayurvéda, Soins Energétiques, Lithothérapie, Huiles Essentielles et Communication Animale). Autant de facettes d’une même démarche, d’un chemin d’Union :

  • Avec soi
  • Avec l’autre
  • Avec la Nature

Shantyoga, un art de vivre

Shantyoga est un art de vivre au quotidien, fondé sur un ensemble de valeurs :

  • Œuvrer pour plus de paix et d’harmonie
  • Agir avec compassion et bienveillance envers soi et les autres
  • Développer & partager les outils permettant à chacun de s’épanouir
  • Respecter la vie sous toutes ses formes
  • Se réapproprier sa santé à travers des méthodes naturelles
  • Echanger dans un esprit d’ouverture et de tolérance

Shantyoga, un style de Yoga

Shantyoga® est un style de Yoga qui se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature. Il mêle une approche méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation de pierres et d’huiles essentielles.
C’est une pratique de conscience et de compréhension intérieure et d’union avec soi, avec l’autre et avec la nature.

Ancré dans la tradition indienne, il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral le lien entre asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation.
A travers la conscience du corps, du souffle et du mental, le pratiquant est emmené dans un état de calme intérieur, de paix et de joie.
Le Yoga Shantyoga® établit des ponts entre corps et esprit, force et souplesse, ancrage et légèreté, pratique sur le tapis et dans la vie quotidienne, connaissance de soi et tolérance envers l’autre, conscience de soi et respect de la nature.

Shantyoga, une école de formation

Persuadés que les pratiques de Shantyoga sont des clés vers des changements individuels et sociétaux profonds, nous souhaitons partager au maximum ces enseignements, et former de personnes qui transmettront à leur tour. C’est pourquoi Shantyoga est également une Ecole de Formation (SIRET – 828 406 678 00015) en Yoga, Ayurveda et différentes techniques de soins et thérapies naturelles. Les formations de Professeurs de Yoga sont certifiées Yoga Alliance. Shantyoga étant reconnue organisme de formation par la DIRECCTE (n°11770619377), vous pouvez faire financer une partie de vos formations par votre OPCA (l’organisme qui collecte vos contributions volontaires à la formation).

Pour en savoir plus : page formation

Shantyoga, une communauté

Shantyoga est aussi une communauté de personnes qui souhaitent agir pour apporter davantage de lumière et de paix autour d’eux. Selon nous, le Yoga est une pratique qui va bien au-delà de son tapis, et au delà de son bien-être personnel. C’est avant tout une démarche, un état d’être, une conscience, qui vise à aider l’autre, avec sagesse et compassion. Nous oeuvrons ainsi à plusieurs niveaux :

  • Diffuser et partager les pratiques liées au Yoga, pour accompagner les personnes souhaitant avancer dans leur cheminement personnel, ou en quête de sens.
  • Apporter notre soutien à ceux dans le besoin, en Occident mais également dans les pays en développement. C’est pourquoi nous avons créé l’association Rain Drop en 2010, pour aider des villageois en Inde souffrant de sécheresse et de pauvreté. Nous développons également des projets en Afrique, en Guinée et au Togo. Nous agissons dans ces pays en concertation avec les villageois, et menons avec eux des actions de préservation de l’environnement, d’accès à l’eau, et de renforcement des capacités. Nous apportons un soutien particulier aux groupes de femmes, à travers la création de micro-entreprises leur permettant de générer des revenus indépendants. Nous sommes également engagés avec l’association ToutEstUn qui, depuis 2013, vient en aide aux sans-abris en région parisienne en organisant des repas, des maraudes et des cours de Yoga dans les centres d’accueils et d’hébergement.
  • Encourager et renforcer notre lien avec la Nature, à travers Rain Drop, nous menons des actions de plantation d’arbres, de gestion durable des ressources en eau et d’accompagnement vers une agriculture durable. Nous menons des campagnes de sensibilisation à l’environnement et au développement durable dans les écoles, les collèges et les lycées en France. Nous plaçons l’environnement au cœur de notre pratique du Yoga, à travers un travail en conscience des énergies de la nature, et de notre place au sein de l’écosystème. Les thérapies naturelles Shantyoga puisent leur richesse et leur efficacité dans la compréhension même des mécanismes naturels, l’utilisation de plantes, d’huiles essentielles, de pierres, et le lien fondamental avec les animaux.

Tous les ans, les membres de la communauté Shantyoga se réunissent pour discuter, partager et construire de nouveaux projets ensemble.

Si nos actions vous inspirent et que vous souhaitez rejoindre la communauté Shantyoga, il suffit de nous écrire en nous expliquant votre démarche, et de vous acquitter de la cotisation annuelle de 20 euros.

 

 

 

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