Formation Yoga avancé - Yogathérapie & Ayurveda

Formation en Yoga avancé – praticien en yogathérapie et ayurveda

Afin d’accompagner les professeurs de Yoga dans une approche plus thérapeutique de leur pratique, nous proposons une Formation de Yoga Avancé 300h, spécialisée en Yogathérapie.
Cette formation, basée sur les enseignements de la médecine Ayurvédique, permet d’approfondir la pratique posturale, respiratoire, énergétique, et ce dans un but thérapeutique. Elle vise la prévention et le traitement de pathologies, en conservant ou préservant un équilibre optimal, sur tous les aspects : physique, mental, émotionnel, spirituel.

Ces méthodes s’utilisent principalement dans le cadre d’un enseignement et d’un accompagnement individuel : la pratique proposée est en effet adaptée à la demande et aux spécificités de l’élève.

Notre approche de la Yogathérapie se veut holistique : elle intègre, en complément au Yoga et à l’Ayurveda, des bases de Lithothérapie, Marmathérapie, Aromathérapie et Phytothérapie.
La formation est construite selon une approche par grands « systèmes » : Ostéo-articulaire et musculaire, respiratoire, digestif, cardio vasculaire, urinaire, immunitaire, gynécologique, système nerveux, gestion des émotions, du stress, de la douleur, fertilité… Ces systèmes, ainsi que les pathologies associées, sont abordés d’un point de vue aussi bien physique, mental, émotionnel qu’énergétique.

Objectifs de la formation

• Rentrer dans une dimension thérapeutique du Yoga
• Apprendre à adapter les postures aux besoins des élèves/clients, à ajuster de manière précise, à utiliser les supports en fonction des pathologies, mais également à approcher et ressentir un corps et les déséquilibres
• Apprendre des techniques et construire des séances permettant de rester dans un état de santé et de prévention des pathologies
• Apprendre à mêler pratique posturale, pranayama, gestion émotionnelle et autres supports pour créer des séances adaptées à la pathologie, physique ou émotionnelle
• Comprendre le rôle et le fonctionnement des différents systèmes et organes du corps
• Reconnaître et comprendre les principales pathologies liées aux systèmes
• Comprendre les liens entre les différents corps – les Koshas
• Comprendre la vision ayurvédique de ces systèmes et pathologies associées – les Doshas, les sous-Doshas, les Dhatus, l’approche ayurvédique de la maladie, la phytothérapie ayurvédique et occidentale, approche de la marmathérapie
• Comprendre le lien entre les différents systèmes selon une approche holistique.
• Développer un panel d’outils pour apprendre à gérer les émotions, le stress et la douleur au quotidien
• Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs selon une approche thérapeutique
• Apprendre à accompagner individuellement en fonction des pathologies

Formation certifiante de Yoga avancé 300h

Formation 2023

Dates
– session 1 : du vendredi 6 (18h) au mardi 17 (14h) octobre 2023
– session 2 : du vendredi 10 (18h) au mercredi 22 (14h) novembre 2023

Lieu : L’Oasis de l’Aube – Dordogne

Tarif – 4660 euros – incluant la formation théorique et pratique + manuel de formation

Logement/pension complète : 86 euros/nuit. Les repas sont bio et végétariens.

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Plus de détails sur la formation de Yoga avancé - Yogathérapie & Ayurveda

Programme de la formation de yoga avancé Shantyoga

Les familles de posturs, les Asanas, les Pranayamas, les Bandhas, les Kryias, les Mantras sont abordés selon une approche thérapeutique, et avec les ajustements adaptés, en cohérence avec les systèmes du corps/pathologies.
Ces grands systèmes, les pathologies associées et l’approche ayurvédique et des médecines naturelles sont vus au fur et à mesure de la formation, selon une approche progressive et intégrative.

Partie I – L’approche thérapeutique du Yoga

o Les grandes familles de postures en fonction des systèmes et des pathologies : effets, bénéfices, contre-indications
o Les postures de prévention : maintenir la santé grâce à une pratique adaptée à la constitution
o Les postures spécifiques en fonction des pathologies
o Les différents ajustements et supports en fonction des systèmes et des pathologies
o L’approche de la pathologie en lien avec les Chakras
o Les Pranayamas adaptés aux pathologies
o Les Mudras adaptés aux pathologies
o Les Kriyas adaptés aux pathologies
o Les Mantras adaptés aux pathologies
o La création de séances adaptées aux besoins physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques de la personne
o Les recommandations pour le suivi de la personne

Partie II – Théorie – Les grands systèmes et les pathologies

o Présentation, rôle et fonctionnement des grands systèmes et principaux organes : Système Ostéo-articulaire et musculaire, système respiratoire, système digestif, système cardio vasculaire, système urinaire, système immunitaire, système gynécologique et fertilité, système nerveux central et périphérique.
o Posturologie
o Les pathologies contemporaines associées à ces systèmes, au niveau physique, mental et émotionnel et la prévention de ces pathologies

Partie III – Théorie – L’approche ayurvédique

o L’approche ayurvédique de la santé et de la maladie
o Fonctionnement optimal des grands systèmes selon l’Ayurveda
o L’alimentation et le rythme de vie en Ayurveda selon les constitutions
o L’approche spirituelle de l’Ayurvéda
o Les soins ayurvédiques et la phytothérapie en fonction des pathologies

o En harmonie avec son corps : apprendre à l’écouter, le respecter, le connaître et à en prendre soin
o Méthodes de gestion des émotions, des chocs émotionnels, du stress, de la douleur et des tensions : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
o Relations entre les organes et les émotions : l’influence des émotions sur la santé, et l’influence de la santé sur les émotions et l’équilibre psychologique
o Accompagnement émotionnel des pathologies lourdes

Partie V – Pratique– Développement du ressenti et du toucher du corps –

o Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir les organes, les états d’équilibre et de déséquilibres
o Techniques de mobilisation ostéo-articulaire et musculaire, ressenti des fascias
o Techniques de massages des organes et points de marmathérapie
o Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
o Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis –
o Techniques d’apaisement énergétique
o Apprentissage de mise en place d’un protocole complet avec recommandations

Partie VI – Théorie – soutiens naturels : prévention pour une santé optimale des différents systèmes et approche en fonction des pathologies

o La lithothérapie
o L’aromathérapie et l’olfactothérapie
o La phytothérapie
o Les mudras et les visualisations

Déroulement de la formation

Il est obligatoire de participer aux deux sessions la même année.

Emploi du temps quotidien

07h00 – 07h30 : Méditation
07h30 – 09h00 : Asanas
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner
10h00 – 13h30 : Cours théorique/Cours pratiques
13h30 – 15h30 : Déjeuner
15h30 – 19h30 : Ateliers
19h30 – 20h00 : Méditations
20h00 : Dîner

Rendu d’un mémoire final afin de valider vos acquis et d’obtenir votre certification Shantyoga

Pré-requis

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga et pratiquants de Yoga avec un niveau requis de minimum 3 ans de pratique très régulière.

Quatre expertes pour vous accompagner

Pour enrichir encore cette approche, 4 spécialistes interviennent durant cette formation :
Emeline Díaz Roman- Yogathérapeute, Thérapeute en Ayurveda, énergéticienne, lithothérapeute
Célia Caffarelli – ostéopathe
Marine Bianco – sage-femme spécialisée en médecine chinoise
Vanessa Guilhem – Yogathérapeute, masseuse Ayurvédique-.

Lieu et hébergement pendant la formation

Toutes les formations Shantyoga se déroulent à l’Oasis de l’Aube en Dordogne, dans le Périgord vert. L’Oasis de l’Aube est un éco-lieu centré autour du Yoga, des pratiques de bien-être et de la gestion durable des ressources naturelles. C’est un espace de ressourcement, de reconnexion avec soi et avec la nature. Le lieu est entouré de bois, de prairies et d’une rivière et possède une piscine à disposition des élèves. L’énergie y est magnifique, apaisante. Nous proposons une délicieuse cuisine, végétarienne, bio et variée. Plus d’informations sur http://oasisdelaube.org.