Séjour Namastrip
Séjour Bien-être Namastrip du 14 au 16 Août 2026
Trois jours pour ralentir, respirer et laisser le corps souffler.
À seulement 30 minutes de Bordeaux, ce séjour vous plonge dans un cocon naturel pensé pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un calme profond.
Entre yoga doux, sauna enveloppant, bain nordique en plein air et balades en forêt, chaque instant devient une invitation à se déposer, se recentrer et se reconnecter à soi.
Une parenthèse simple, chaleureuse et profondément ressourçante, sans aller loin, mais en allant vraiment mieux.
L’expérience
- 🧘 Yoga doux, méditation & respiration, pour apaiser le mental, délier le corps et cultiver la présence.
🧖 Sauna enveloppant & bain nordique extérieur, pour relâcher en profondeur, purifier et revitaliser le corps.
🌳 Balades en forêt & temps au soleil, pour profiter du calme et de la lumière.
☕ Infusions & moments simples, pour savourer l’instant autour de la table ou en extérieur.
💬 Un petit groupe bienveillant, favorisant l’écoute, la douceur et les liens authentiques.
🤝 Accompagnement par un·e expert·e en gestion du stress, pour repartir avec plus de clarté, de calme et d’ancrage.
Ce qui rend ce séjour unique
- ✔ Un lieu chaleureux conçu pour le repos, au cœur de la nature, entre forêt, jardins et lumière douce.
✔ Un accès exclusif au sauna & bain nordique pendant toute une journée.
✔ Des sentiers boisés accessibles directement depuis le domaine.
✔ Une déconnexion profonde à seulement 30 minutes de Bordeaux.
✔ Un programme pensé pour apaiser le système nerveux & restaurer la vitalité.
Pour les informations et réservations c’est ici!
30e de réduction avec le code EMELINE30 sur votre premier séjour Namastrip.
Formation Yogathérapie & Ayurveda – Module Système immunitaire
Formation Yogathérapie & Ayurveda - Module Système immunitaire et systèmes d’élimination – Booster sa vitalité et sa santé
Une formation pour apprendre à prendre soin de son système immunitaire et renforcer sa santé au quotidien…
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yogathérapie spécialisée sur le système immunitaire et les systèmes d’élimination, cruciaux dans la gestion de sa santé au quotidien, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de Yoga et Thérapeutes, et une base solide pour tous ceux qui cherchent à se connaître et équilibrer, au naturel, leur vie quotidienne.
Nos formations sont en petit groupe, de 8 personnes maximum, afin de permettre à la fois un accompagnement personnalisé, au niveau personnel et professionnel.
Programme de la formation
Présentation du système immunitaire
Principaux symptômes de faiblesses du système immunitaire : fatigue, sensibilité accrue aux infections, allergies…
Lien avec les systèmes d’élimination
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : gastrite, hernies, maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrome du côlon irritable, …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : insuffisance respiratoire, asthme, bronchite, pneumonie …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : cystite, infections, insuffisance rénale, problèmes de prostate, …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : allergies cutanées, eczéma, psoriasis …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies circulatoires : varices, hémorroïdes, hyper/hypotension œdème, maladie de Raynaud, troubles cardiaques mineurs …
Hygiène de vie et prévention
Stress et émotions
Principales maladies contemporaines : angoisses, dépression, burn-out, asthme…
Conséquences sur les différents systèmes évoqués
Méthodes de gestion des émotions : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
Les soutiens naturels : HE, Ayurveda, Lithothérapie, …
Les postures préventives
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir ses organes – Travail à deux.
Protocole de nettoyage et renforcement des différents systèmes
Techniques de massage des systèmes circulatoires et lymphatiques
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement énergétique
Objectifs
✓ Comprendre le rôle et le fonctionnement du système immunitaire
✓Comprendre le fonctionnement et le rôle des différents systèmes d’élimination
✓Découvrir l’approche ayurvédique de l’immunité
✓Reconnaître et comprendre les principales pathologies liées au mauvais fonctionnement des systèmes d’élimination
✓Comprendre le lien entre les systèmes d’élimination et de système immunitaire
✓Comprendre le lien entre système immunitaire et émotions
✓Développer un panel d’outils (yogathérapie, alimentation, lithothérapie, techniques de massage et soins naturels) pour soutenir et renforcer au quotidien le système immunitaire et les systèmes d’élimination
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour les pathologies liées à une faiblesse des systèmes immunitaire et d’élimination
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs en cas de difficultés de gestion des émotions
✓Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies des systèmes immunitaire et d’élimination.
✓Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien
✓Connaître le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du système immunitaire et des systèmes d’élimination
✓Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga
✓Découvrir des techniques de soins naturels (aromathérapie, olfactothérapie, phytothérapie, ayurvéda, lithothérapie…) utiles au quotidien.
Vos Formatrices
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
En 2008, Dominique ouvre le Centre Tout Naturellement, un centre de naturopathie à Paris dans lequel elle met ses compétences de masseuse, diététicienne et naturopathe pour accompagner ses clients. Passionée par le système digestif et une alimentation saine, elle écrit le livre Tout Naturellement Veggie !
Dates de la Formation Yogathérapie Système immunitaire et systèmes d'élimination
Formation Yogathérapie Immunité 2026
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Groupe semi personnalisé, maximum 8 élèves
4 places restantes places restantes
Date : du 28 septembre au 2 octobre 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
Comment s'inscrire à une formation Shantyoga ?
Formation Yogathérapie Système Digestif & Emotions
Formation Yogathérapie & Ayurveda - Module Système digestif et gestion des émotions
Une formation pour apprendre à prendre soin de son système digestif, siège principal des émotions et des déséquilibres…
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée sur le système digestif et les émotions, offrir un panel d’outils et une nouvelle compréhension sur l’importance de la santé de notre ventre. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et les thérapeutes, et une base solide pour chacune, au quotidien, dans la gestion de sa santé.
Nos formations sont en petit groupe, de 8 personnes maximum, afin de permettre à la fois un accompagnement personnalisé, au niveau personnel et professionnel.
Programme de la formation
Présentation, rôle et fonctionnement des principaux organes du système digestif : estomac, foie, pancréas, intestin grêle, gros intestin
Les principales pathologies du système digestif – présentation et facteurs de risques : maladies épuratives, chroniques, dégénératives et auto-immunes
Le système digestif du point de vue de l’Ayurveda
Fonctionnement optimal du système digestif : processus de la faim, satiété, gestion de l’énergie…
Alimentation et hygiène de vie selon l’Ayurveda et l’approche de la Naturopathie
Remèdes naturels pour soulager le système digestif
Présentation, rôle et fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire
Les principales pathologies contemporaines : insomnie, stress, anxiété, cancer, migraine, bruxisme…
Incidence du stress
Incidence des émotions
Emotions, organes et Ayurveda
Méthodes de gestion du stress, de la douleur et des troubles physiques liés au système digestif : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, kryias…
La régulation de Agni, le feu digestif
Les soutiens naturels : huiles essentielles, ayurvéda, lithothérapie, …
Les postures préventives des pathologies du système digestif
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir les organes
Protocole de nettoyage des organes du système digestif : les Kryias
Techniques de massage du système digestif
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet
Objectifs
✓Comprendre le rôle et le fonctionnement du système digestif
✓Comprendre le fonctionnement et le rôle des différents organes du système digestifReconnaître et comprendre les principales pathologies liées au système digestifComprendre le rôle et le fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire
✓Comprendre le lien entre les systèmes nerveux et glandulaire et le système digestifComprendre le lien entre émotions, stress et système digestif
✓Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation, massage et soins naturels) pour soutenir et soulager au quotidien le système digestif
✓Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation et soins naturels) pour apprendre à gérer le système nerveux, le stress et la douleur au quotidien
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour des pathologies du système digestif
✓Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies du système digestif
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs en cas de stress ou de douleurs
✓Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien
✓Connaitre le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du système digestif (rythme de vie et alimentation
✓Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga
✓Découvrir des techniques de soutiens naturels (Ayurvéda, lithothérapie, phytothérapie, aromathérapie, olfactothérapie…) utiles au quotidien
Vos formateurs
En 2008, Dominique ouvre le Centre Tout Naturellement, un centre de naturopathie à Paris dans lequel elle met ses compétences de masseuse, diététicienne et naturopathe pour accompagner ses clients. Passionée par le système digestif et une alimentation saine, elle écrit le livre Tout Naturellement Veggie !
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
Dates de la Formation Yogathérapie Système digestif et gestion des émotions
Formation Yogathérapie Système digestif & Gestion des émotions 2026
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Date : du 25 au 29 mai 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
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Yogathérapie Ostéo-Articulaire
Formation Yogathérapie & Ayurveda - Module Ostéo-articulaire & musculaire
Une formation pour apprendre à écouter son corps, à trouver son propre équilibre. Et à accompagner, au quotidien, les pathologies ostéo-articulaires et musculaires.
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée sur les pathologies ostéo-articulaires et musculaires, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, ostéopathie, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et les thérapeutes, et une base solide pour chacun, au quotidien, dans la gestion de sa santé.
Programme de la formation
Présentation, rôle et fonctionnement de la colonne vertébrale (vertèbres, sacrum, disques intervertébraux etc) et de la cage thoracique (côtes, sternum)
Présentation, rôle et fonctionnement des principales articulations (hanches, genoux, chevilles, épaule, coudes, poignet etc)
Présentation, rôle et fonctionnement des principaux muscles de l’appareil locomoteur (notamment le psoas)
Présentation, rôle et fonctionnement des fascias
Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux central (encéphale et moëlle épinière) et périphérique (nerfs moteurs et sensitifs)
Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux végétatif (interactions entre vertèbres et organes)
Les éléments fondamentaux du système postural et approche de la posturologie
Les principales pathologies du quotidien – présentations, facteurs de risques, comment les prévenir : lumbago, torticolis, sciatique, névralgie, lombalgie, cervicalgie, scoliose, polyarthrite, rhumatisme, arthrose, ostéoporose, tendinite, claquage, déchirure, élongation, hyperlaxité
En harmonie avec son corps : apprendre à l’écouter, le respecter, le connaître et à en prendre soin
Gestion du stress, de la douleur et des tensions
Relations entre les différentes zones du rachis et les principales articulations (notamment les hanches)
Relations entre les organes et les émotions : l’influence des émotions sur la santé, et l’influence de la santé sur les émotions et l’équilibre psychologique
L’influence de l’alimentation sur les douleurs articulaires et musculaires
L’influence des plantes sur les douleurs du quotidien
L’équilibre acido-basique : une alimentation saine pour lutter contre l’inflammation
La vitalité ostéo-articulaire par l’alimentation, l’importance du rôle du foie dans l’équilibre de l’organisme
Méthodes de gestion de la douleur et des troubles physiques : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
Méthode d’apprentissage et de ressenti intuitif et sensitif du corps : jouer avec son énergie
Lien entre les Nadis et la vitalité de la colonne vertébrale
Les soutiens naturels : Huiles Essentielles, Lithothérapie, …
Les postures préventives
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et palper le système osseux (vertèbres, articulations), différencier, situer et mettre en évidence les principaux muscles, tendons et ligaments – Ressentir les différences de textures et d’aspect des tissus (sains ou pathologiques) et percevoir jusqu’où le tissu peut s’étirer – travail à deux
Stabilisation des articulations, posture correcte, souplesse et mobilité
Protocole de nettoyage des articulations
Techniques de massage des muscles et articulations
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement et de revitalisation énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet
Objectifs
Vos formateurs
Xavier est masseur kinésithérapeute, ostéopathe et professeur de Yoga et accompagnant dans la Méthode Wim Hof. Après des années de sports à haut niveau, Xavier s’est orienté dans le médical. En commençant ses études d’ostéopathie, il découvre une nouvelle, une vision holistique de l’accompagnement du vivant. Au fil des rencontres et des pratiques, le yoga et la méditation prennent de plus en plus de place dans sa vie. Après avoir fait la formation Shantyoga 200h, il intègre l’équipe. Il transmet, avec énormément d’amour et de bienveillance, son expérience et son expertise.
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
Dates de la Formation Yogathérapie ostéo-articulaire & musculaire
Formation Yogathérapie Ostéo- Articulaire & musculaire 2026
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Date : du 16 au 20 mars 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
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Formation Conseiller en Ayurveda
Formation Conseiller en Ayurveda
Sur cette première année, nous aborderons tous les grands principes fondamentaux de l’Ayurveda, qui permettent de comprendre cette approche unique et ancestrale du Vivant. Et ainsi pouvoir mener un bilan ayurvédique et proposer des lignes directrices pour mener à l’équilibre.
Nous avons construit cette formation au fil des saisons, afin de plonger véritablement au coeur de la logique de l’Ayurveda, et d’ouvrir un autre regard sur le monde…
Des modules d’approfondissement permettront d’aborder ensuite les pathologies et des thématiques spécifiques menant à des spécialisations.
Présentation de la formation Conseiller en Ayurveda
Une formation de Conseiller en Ayurveda unique et holistique
Notre formation de conseiller en Ayurveda a pour socle le lien avec la Nature et une approche holistique et ancestrale. Notre approche permet de plonger au coeur de cette sagesse ancestrale et d’ouvrir un autre regard sur soi, sur les autres et sur le monde. Nous rendons ces enseignements accessibles, tout en rentrant dans la subtilité de cette connaissance du Vivant.
Une formation pratique et théorique
Notre formation se partage entre apprentissages théoriques et mises en pratique concrètes, à travers des cas pratiques et un accompagnement personnalisé avec les deux formatrices. Vous vivrez avec nous l’Ayurveda au fil des saisons, de manière pratique et théorique, afin de vous imprégnez réellement de cette nouvelle vision du monde et de la santé.
ATTENTION : Cette formation ne permet pas d’accompagner des pathologies lourdes. Cela sera abordé dans le niveau « Perfectionnement ».
Une formation de Conseiller en Ayurveda certifiante
A l’issue de la formation de Conseiller en Ayurveda vous recevrez un certificat Shantyoga. Vous repartirez de la formation avec des outils précis pour gérer votre santé au quotidien et au fil des saisons, mais également pour accompagner des clients sur leur propre équilibre du point de vue de l’Ayurveda.
Deux formatrices expertes dans leurs domaines
Emeline Díaz
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
Lise Tronet
Formée en France et en Inde, Lise continue d’explorer l’Ayurveda en lien étroit avec le yoga et une vision intégrative de la santé. Sa première rencontre avec l’Ayurveda date de 2011, lors d’un volontariat dans un dispensaire indien. Ce fut le point de départ d’un parcours riche, mêlant formations, voyages et expériences de terrain. Elle se forme d’abord auprès de Claude Guetta, puis approfondit sa pratique en Hatha Yoga en Inde, avant de rejoindre l’école Yogamrita en Bretagne. En 2019, elle intègre la formation en Ayurveda à l’école Gayaveda, puis celle en Yogathérapie chez Shantyoga. Lise est formée en Énergétique niveau 1 et 2 chez Shantyoga. Elle est également initiée au Toumo auprès de l’institut Maurice Daubard, une pratique de respiration et d’exposition au froid. Lise continue d’enrichir sa posture d’accompagnante à travers des outils psycho-corporels et émotionnels, notamment en sexothérapie. Aujourd’hui, elle partage avec sensibilité et clarté les fondements de l’Ayurveda dans ses accompagnements individuels et ses retraites. Son approche est vivante, enracinée dans le respect de l’unicité de chacun·e, et dans l’alliance entre sagesse ancestrale et conscience contemporaine.
Dates de la Formation Conseiller en Ayurveda
Formation Conseiller en Ayurveda 2026
à Shantyoga Shala (Dordogne)
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Plus de détails sur les formations Shantyoga
Après des années de pratiques, de recherches, d’expérimentations, et surtout de partage avec les élèves, nous souhaitons diffuser encore davantage ce cheminement intérieur qui est le nôtre afin qu’il puisse servir à d’autres personnes.
Nous avons développé au fil du temps et des rencontres une pratique de l’Ayurveda flexible, ouverte, vivante.
Cette expérience, nous souhaitons la partager, afin que d’autres puissent par la suite diffuser ces pratiques.
Il n’y a pas de pré-requis pour s’inscrire à cette formation.
Module « Printemps » – Les racines de l’Ayurveda
- Samkhya Darshana (philosophie et spiritualité ayurvédique)
- Les Panchas Mahabhutas
- Les Gurvadi Gunas
- Les Tridoshas
- Les Doshas
- Dhatus et Mala
- Prakriti Pariksha (Constitution physique et mentale)
Yoga, méditation, kriyas, mantras
Module « Eté » – Equilibre & Déséquilibre
- Vrikriti et Kriya Kala
- Dinacharya et Rituacharya (Dosha Kala)
- Agni
- Ama et Ahara Paka
- Shad Rasa
- Upadhatus
Yoga, méditation, kriyas, mantras
Module « Automne » – Bilans ayurvédiques
- Ojas
- Les grands systèmes du corps physique
- Rogi Pariksha (observation du patient)
- Roga Pariksha (Évaluation d’un déséquilibre)
- Déroulé d’un bilan Ayurvédique
- Etudes de cas
- Ahara Chikitsa (La nutrition)
Yoga, méditation, kriyas
Module « Hiver » – Retour à l’équilibre
- Langhana Chikitsa (Gestion des toxines)
- Aushadhi (base de phytothérapie ayurvédique)
- Questionnaire et bilans – cas et approfondissement
- déroulement du bilan et relation au client
- cadre, limites et éthique du conseil Ayurvédique
Yoga, méditation, kriyas
Formation : Conseiller en Ayurveda
Toutes les formations Shantyoga se déroulent à Shantyoga Shala en Dordogne.
Les inscriptions restent ouvertes tant que la formation n’est pas complète, dans une limite de deux jours avant le début de la formation. Lorsqu’il reste moins de 3 places pour une formation, cette information est communiquée sur cette page.
Notre formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
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Témoignages des anciens élèves de Shantyoga – à venir !
Cindy
Diplômée Yoga pré&post-natal 2019
C’est avec grand plaisir que j’ai découvert mes formatrices de la semaine. Une sage-femme pleine de peps, de vitalité, de joie, rayonnante et un puit à expériences et à savoir de tous horizons! Une autre formatrice pleine de savoir aussi et d’horizons différents (d’où la diversité et l’enrichissement de la formation !), entière, d’une gentillesse et d’une générosité sans fin, une douce énergie remplie de bienveillance…. Le titre de « formatrices » vous va comme un gant ! On ressent que la transmission de votre savoir, de la façon de le transmettre est au cœur de vos objectifs.
(…)
Vraiment merci, et je souhaite qu’une chose c’est de revenir un jour en apprendre encore et profiter de ce que vous offrez par votre propre personne.
Et vive Shantyoga, vive l’Oasis de l’Aube!!! 
Aline
Diplômée en yoga pré&post-natal 2019
Une très très belle formation, complète tant sur le plan yoga avec Emeline Roman que sur l’aspect médicale avec Marine Bianco. Merci encore pour ces instants de partage, de transmission de savoir dans la bonne humeur, la simplicité et la bienveillance. La complicité des formatrices contribue à la cohésion de groupe et en même temps à mettre en avant votre individualite, avec votre pratique, votre expérience. Le cadre de l’Oasis de l’aube est propice à la detente, à un ressourcement et ce malgré une formation dense. Merci merci merci 
Lauranne
Diplômée en yoga pré&post-natal 2019
Salut Emeline !!
Je voulais une nouvelle fois te remercier pour cet été ( Marine aussi mais elle est partie vers d’autres horizons). Ce séjour m’a totalement transformée psychologiquement, j’ai pris en confiance pour mes cours, j’ai de nouvelles idées, de nouveaux projets… et je regrette de ne pas avoir fait la formation initiale avec toi et Alexis !! J’aurais adoré 
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Centre de Formation de Yoga et de Yoga Thérapie
École de formation de Yoga,
Ayurveda & Thérapies Naturelles
Shantyoga, Un Chemin de Conscience
Pourquoi une formation Shantyoga ?
C’est un chemin de Conscience, un état d’Etre, qui vous guide vers une compréhension de vous même, et des autres.
Et qui vous accompagne autant dans votre quotidien que dans vos projets professionnels.
Une approche holistique
Nos formations sont profondément holistiques. Fondées sur le lien avec la Nature, elles vous accompagnent sur un chemin de compréhension intérieure et d’harmonie globale. Les praticiens sont formés autant sur une expertise théorique que pratique, dans le respect de l’humain.
Une certification
Nos programmes sont construits avec rigueur, portés par des enseignants expérimentés et passionnés. Les formations Yoga 200h sont certifiées Yoga Alliance et UPY. Toutes les formations sont certifiées Fédération Française de Shantyoga.
Une communauté
L’aventure Shantyoga continue après les formations ! Nos formations sont le début d’un nouveau projet, durant lequel nous serons à vos côté : que ce soit pour démarrer une activité professionnelle ou pour toute autre question, l’équipe et les anciens élèves sont là pour y répondre.
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Témoignages des anciens stagiaires de Shantyoga
Pénélope
Diplômée Formation Yoga Initiale
Jamais je n’ai eu la sensation d’être accueillie avec autant de bienveillance et de non jugement…. Emeline et Alexis sont devoués, passionnés et à l’écoute. Tous leurs cours sont précis, soignés et professionnels. C’est une chance et que du plaisir d’avoir pu y assister. Le lieu est incroyablement paisible et ressourçant et participe grandement à la magie de cette formation; on apprend tellement sur soi, on en ressort apaisé, élevé et confiant. Dans l’océan des formations disponibles sur le marché, je suis tellement reconnaissante que mon chemin m’ait dirigé vers Shantyoga. Et le lien ne s’arrête pas à la formation, on est accompagné dans la suite également, on fait partie d’une communauté, d’un tout et cela donne des ailes, je le ressens à chaque fois que je suis sur le tapis, en cours ou dans ma pratique personnelle ! Et c’est bien là le sens du yoga, se rappeler que nous ne sommes qu’Un. Mission accomplie…!
Christelle
Diplômée Formation Yogathérapie
Après quelques années de pratique de yoga et une formation initiale en Inde, je suis sans cesse à la recherche de nouvelles connaissances. Lorsque l’on ouvre la porte du Yoga elle ne se referme pas… J’ai suivi plusieurs formation complémentaires passionnantes, mais il me manquait quelque chose. Pouvoir répondre à un besoin précis, à une difficulté précise et surtout il me manquait des connaissances théoriques.
Je me suis donc intéressée en toute logique au yoga thérapeutique. Ma vie de famille et professionnelle ne me permet pas de partir longtemps et de suivre une formation longue et c’est avec bonheur que j’ai découvert le site de Shantyoga !
J’ai donc eu la chance de suivre le module yogathérapie sur le système digestif. Cette formation a répondu totalement à mes attentes : durée de la formation, temps de pratique, temps théorique, petit nombre de participants, lieu d’accueil, la nourriture (important aussi !).
Le plus de cette formation a été pour moi la richesse de la rencontre entre Ayurveda et naturopathie. Echanger, mixer, comparer pour avancer. Ne pas opposer les pratiques, mais juste y prendre ce que l’on a besoin. C’était une concrétisation de cette possibilité de grandir en s’ouvrant à d’autres pratiques.
Je ressors de cette formation justement grandie, enrichie avec plein de réponses et encore plus de questions !
Un grand merci et vivement la suite !
Léna
Formation Énergétique
Ce fut notre féerique Emeline qui guida cette semaine de formation, avec sa douceur et sa méthode qui, justement, nous prône de trouver la nôtre, de suivre notre intuition, en suivant l’élan du cœur. J’y ai rencontré des êtres merveilleux, tous très riches de part leurs différences et leurs expériences, mais tous si semblables dans l’amour qu’ils communiquent dans leur pratique. Les animaux furent aussi de la partie, véritables soutiens dans l’apprentissage. Cette semaine, comme toutes celles que j’ai pu vivre à l’Oasis de l’Aube, est passée à une vitesse remarquable. J’en ressors le cœur heureux de toutes ces nouvelles rencontres, pleine d’énergie et confiante dans ce que je peux maintenant proposer en thérapie au centre ou à distance.
Voir le compte-rendu complet sur son site : https://spiritualite-et-yoga.com/journal-dune-praticienne-en-energetique/
Cindy
Diplômée Yoga pré&post-natal
C’est avec grand plaisir que j’ai découvert mes formatrices de la semaine. Une sage-femme pleine de peps, de vitalité, de joie, rayonnante et un puit à expériences et à savoir de tous horizons! Une autre formatrice pleine de savoir aussi et d’horizons différents (d’où la diversité et l’enrichissement de la formation !), entière, d’une gentillesse et d’une générosité sans fin, une douce énergie remplie de bienveillance…. Le titre de « formatrices » vous va comme un gant ! On ressent que la transmission de votre savoir, de la façon de le transmettre est au cœur de vos objectifs.
(…)
Vraiment merci, et je souhaite qu’une chose c’est de revenir un jour en apprendre encore et profiter de ce que vous offrez par votre propre personne.
Et vive Shantyoga, vive l’Oasis de l’Aube!!!
Florent
Diplômé Formation Lithothérapie
La formation lithothérapie proposée par Shantyoga est complète, et a même été au-delà de mes attentes de départ.
Émeline sait s’adapter suivant l’évolution des participants en étant très à l’écoute.
Elle nous permet ainsi de développer nos ressentis avec l’énergie des minéraux et de progresser très vite dans leurs utilisations.
Le programme est bien construit avec un bon équilibre théorie/pratique.
Le fascicule qui nous est remis et qui sert de support au cours, est complet et facilement utilisable pour rechercher les informations dont nous aurions besoin lors de notre pratique (tableau sur la purification et rechargement des pierres par exemple).
L’énergie est le maître mot de ce stage, dans un lieu qui s’y prête magnifiquement, baigné par une nature environnante magique.
L’ensemble du lieu nous permet de nous sentir bien tout au long de la semaine, à l’image de la bienveillance d’Émeline, d’Alexis et de Nina (pour nos repas végétariens).
Une formation que je recommande à quiconque est passionné de Lithothérapie et qui souhaiterait compléter ses connaissances et en faire son métier.
Véronique
Formation Yoga Avancée
Shantyoga, c’est avant tout un art de vivre,
Emeline, toute en douceur et sensibilité, transmet ses connaissances avec beaucoup de rigueur et de discipline. Sa passion pour la lithothérapie, l’Ayurvéda et toutes les énergies subtiles conférées au corps et à l’esprit, transparaissent dans l’ensemble de ses cours. Le résultat aboutit à une formation d’une qualité remarquable.
Le rythme soutenu des 3 semaines requiert un plein engagement de la part des participants.
Pas sérieux s’abstenir !
La présentation du site internet » Shantyoga », le contenu des formations et mon intuition, m’ont guidée versEmeline.
J’en suis ravie. Néophyte il y a quelques mois, le parcours que j’ai effectué, va bien au-delà des connaissances et compétences acquises durant cette formation. C’est aussi et surtout un cheminement personnel, une découverte de soi- même…et des autres, au travers d une vie communautaire faite de singularités et de richesses inoubliables.
Avis aux amateurs de rencontres authentiques, Shantyoga, le yoga de la Paix, vous invite à une expérience unique, dont vous ressortirez grandis et apaisés.
Biomécanique de l’équitation & Yoga
Biomécanique de l'équitation & Yoga
Vous souhaitez améliorer le bien–être de votre cheval ?
Vous avez conscience de l’importance de votre posture et de ses répercussions sur votre cheval ? Vous êtes à la recherche de l’équilibre optimal du couple cavalier/cheval ? Vous souhaitez savoir optimiser le travail de votre cheval dans le respect de sa santé ?
Etre cavalier – pour son cheval : parvenir à une relation centrée, juste, connectée nécessite de comprendre comment chacun fonctionne séparément, pour ensuite fonctionner en harmonie ensemble.
Nous vous proposons dans ce stage d’allier le yoga, l’ostéopathie et la biomécanique du cavalier et du cheval, afin de renforcer et de préserver votre complicité à pied et montée.
Ce stage est fait pour vous si vous désirez :
- Préparer votre corps et celui du cheval à pratiquer une équitation « juste ».
- Comprendre les enjeux de l’équitation par l’acquisition de connaissances anatomiques et biomécaniques.
- Développer vos ressentis et votre conscience du souffle
- Trouver votre posture optimale à cheval
- Apprendre des exercices au sol – le Yoga du cheval- pour préparer le travail monté
- Optimiser les capacités physiques de votre cheval en préservant son corps et son énergie
- Travailler musculairement et mentalement de manière juste votre cheval
- Devenir un cavalier conscient de ses ressentis, qui utilise son corps en synergie avec celui de son cheval dans le travail monté
Les plus de ce stage
- Notre stage se centre autant sur l’humain que sur le cheval, pour trouver l’équilibre dans le couple :
- L’aspect global et progressif du séjour : la biomécanique du cavalier, puis du cheval, pour trouver l’équilibre ensemble
- L’opportunité de vivre cette expérience avec votre cheval et de repartir avec un programme et des conseils personnalisés
- L’apport du Yoga pour préparer le corps et apprendre à utiliser son souffle et son énergie
- Les cours à pied et monté avec les chevaux
- L’opportunité de voir son cheval accompagné par une ostéopathe experte en éthologie
- Le contact direct avec les formateurs experts qui peuvent répondre à toutes vos questions
Une expérience unique avec les chevaux
Prendre le temps d’être pleinement avec son cheval…
Ce séjour est une occasion privilégiée pour vous connecter durant 5 jours à votre cheval, de vous consacrer uniquement à lui et à votre relation, hors du temps et du rythme effréné de la vie quotidienne. Un moment que vous vous accordez ensemble. Entouré d’autres passionnés, les cours de yoga, les cours théoriques et la mise en pratique tournent tous autour de votre relation avec votre cheval.
Si vous n’avez pas de cheval, vous aurez l’opportunité durant une semaine de créer un lien avec un cheval de Célia, durant les moments de pratique mais également au pré et à l’heure de leur repas.
Cette expérience mêle pratique et théorie, pour mieux comprendre le fonctionnement et les besoins de votre cheval : un manuel de formation de 119 pages vous est remis en début de séjour, pour vous accompagner dans la compréhension des cours et vous permettre de poursuivre l’aventure une fois rentrer chez vous.
Notre stage n’est pas « juste » un apprentissage, elle est conçue comme une expérience de vie, dans un cadre idyllique, autant pour l’humain que pour son cheval.
Une osteo pour humain & chevaux pour vous accompagner
Célia Caffarelli
Cavalière depuis toujours, Célia est ostéopathe humain et équin reconnu par le Conseil National de l’Ordre des Vétérinaires. Titulaire d’un BPJEPS équitation et du CCPEE (Certificat de Compétence en Perfectionnement de l’Equitation Ethologique), elle enseigne un rapport au cheval dans la recherche de la communication, de la relation et de la connexion. Elle touche à plusieurs disciplines (dressage, équitation d’extérieur, mountain trail, garrocha, voltige cosaque…), avec la même recherche, celle de pouvoir se passer des outils pour ne garder que le vrai lien.
Emeline Díaz
Emeline a créé un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Yogathérapie, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier.
Prochaine session du séjour Biomécanique de l’Equitation & Yoga
du 7 au 11 septembre 202
Lieu : Elevage Solemio, La Plagne, 24610 Saint-Martin de Gurson
Tarif :
Séjour + pension du cheval : 900e
Hébergement du cavalier possible : 100e pour le séjour
Pour les cavaliers qui n’ont pas de cheval, location d’un cheval d’école sur le séjour : + 175e
Formulaire de contact :
Témoignages des élèves
Aurélie
Biomécanique du Cheval & du Cavalier 2024
Léa
Biomécanique du Cheval & du Cavalier 2022
Charline
Le Toucher 2021
Tout d’abord merci de tout coeur à Emeline, Célia et Angélique pour leur bienveillance, la transmission et le partage de leurs expériences et de leurs savoirs.
Mon histoire avec l’Oasis de l’Aube a commencé dès la première seconde de mon arrivée dans cette bulle insolite remplie d’amour, le tout dans un cadre verdoyant extraordinaire.
Les chevaux et moi c’est une grande histoire d’amour depuis 30 ans. Quand Emeline m’a parlé de cette formation il a été pour moi une évidence de la faire dans cet endroit. Nous savons tous qu’il y a un nombre inimaginable de formations dans le milieu du cheval et qu’il est très compliqué de trouver celle qui nous correspond le mieux. Là, aucune question ne s’est posée.
Je m’attendais à apprendre beaucoup de choses mais cette aventure s’est avérée être au-delà de mes attentes. Je n’ai malheureusement pas pu être accompagnée de mon fidèle ami Rusch mais les chevaux de Shantyoga ainsi que les chevaux des autres participantes se sont prêtés aux jeux.
Tout était réuni, j’ai compris, j’ai appris les bases du bon fonctionnement interne et externe du cheval. J’ai, grâce à cette formation, commencé à remplir ma boîte à outils afin d’épauler, de comprendre au mieux cet Etre incroyable. Aussi de pourvoir orienter si besoin vers les professionnels qui pourront aider à améliorer le quotidien des chevaux.
Cette formation fut pour moi une initiation corporelle et psychologique équine incroyable.
J’ai hâte de découvrir la suivante qui sera « Biomécanique de l’équitation – yoga du cheval et du cavalier ».
Charlotte
Biomécanique du Cheval & du Cavalier 2022
Véronique
Biomécanique du Cheval & du Cavalier 2022